ベジーデル酵素液の飲み方と味
ベジーデル酵素液の飲み方、そして味を解説していきます。
また、飽きないようにオススメの飲み方まで調べてみましたので、是非参考にしてみてください。
ベジーデル酵素液の飲み方
一度の食事(置き換え)の際に60〜120mlを目安に飲みます。
専用カップ1杯で60mlになります。
目的に合わせて1日の摂取量が異なります。
1日3回で48時間
より早く効果を得たい場合は、朝・昼・夜の食事をベジーデル酵素液に置き換えて、120mlを3回飲みます。
近々、人と会うような「結婚式」や「同窓会」などがある場合なんかには、こちらのような短期集中で行うと良いのではないでしょうか。
1日2回で3日間
早めに効果を得たいけど無理をしたくない場合は、朝・昼・夜のどこかで1食は普通の食事を摂って、他の食事2回分はベジーデルに置き換えます。
こちらも近々人と会うような予定があったりした場合に向いていますが、48時間(1日3回)では辛くて続けられる自信ない方などに適した飲み方です。
1日1回で6日間
無理なく効果を実感したい場合は、1日1回どこかの食事をベジーデルに置き換えます。
急いで効果を得たいというよりも、健康を目的にした場合や無理なく続けていこうと思う方に適した飲み方です。
※ダイエットには個人差があり、間違った認識でダイエットをされると体調を崩すことにつながりますのでご注意ください。
ベジーデル酵素液の味
はっきりいって、「甘くて美味しい」という人もいれば「私は苦手だわ」という人もいます。
なので、どう感じるかは結構個人差があるようです。
味ですが、使っている素材から考えると「野菜」「フルーツ」そして「黒糖」がメインとなっている商品です。
黒糖ベースでフルーツも入ったものですので、黒糖の甘さとフルーツの味といえば、なんとなく想像が出来るかと思います。
もし飲みづらいという場合には、水で2倍に薄めて飲んでもいいと公式サイトにも記載されていますので、飲みづらい場合は薄めてお試しください。
また、以下に「オリジナル」な飲み方を挙げてみますので、もしよろしければご参考にしてください。
ベジーデル酵素液のオリジナルな飲み方
ベジーデル酵素液の味に「飽きた」や「飲みづらい」といった感想をお持ちの方に、オススメの「オリジナルベジーデルドリンク」の例を提案します。
ベジーデル黒酢
ベジーデル酵素液と黒酢を混ぜるドリンクです。
割合はお好みでやっていただければと思いますが、100〜150mlの黒酢と合わせて飲んでみてはいかがでしょうか。
黒酢単体でも「黒酢ダイエット」なる方法がある食品のため、より一層カラダにいいのかも知れませんね。
ベジーデル焼酎
お酒を飲まれる方にはオススメの方法です。
ベジーデルと焼酎を割って作ります。こちらも割合はお好みでやって頂けたらと思います。
結果としてベジーデル酵素液を必要量飲めればいいので、焼酎の原液を割るのか、それとも水割りの焼酎にプラスするのかも自由でいいと思います。
韓国焼酎や4リットルの焼酎でもいいですし、ベジーデルが黒糖の味なので、「黒糖焼酎」などと相性がいいかもしれませんね。
炭酸ベジーデル
炭酸水とベジーデルを割るドリンクです。
炭酸水も最近では健康志向の方に注目され大変人気となっております。
炭酸の爽快感と合わせれば、飲みやすさもグンとアップしますね。
フルーツベジーデル
こちらはフレッシュフルーツジュースとベジーデルを合わせるドリンクです。
余計な成分の入っていない「100％」のジュースがオススメです。
オレンジ、パイナップル、グレープフルーツなどがオススメです。
ベジーデルレモン
こちらはレモン果汁とベジーデルの組み合わせです。
あまり大量にレモン果汁を入れると酸味が強すぎて飲めなくなってしまいますので、数滴入れる程度(少し味に変化があって飲みやすい程度)をベジーデルにプラスします。
濃さが特徴のベジーデルから、スッキリとしたドリンクに生まれ変わります。
ベジーデルミルク
ベジーデルと牛乳の組み合わせです。
牛乳好きの方には大変オススメのドリンクで、空腹感を更に埋めてくれる組み合わせです。しかしあまり乳脂肪分の高いブランドのものを使用するのは控えた方がいいでしょう。
使用するなら「低脂肪乳」などをチョイスするといいかもしれません。
多めの牛乳でベジーデル120mlを割って構わないと思います。
以上、オリジナルベジーデルドリンクを提案させていただきました。
うまく他の飲料を利用して、しっかり続けていけるようにしたいですね。
